Aktualności - Projekt Zdrowie
Projekt Zdrowie Sochaczew

Dlaczego warto jeść owoce morza będąc na diecie?

Fruitti di mare – czyli owoce morza, nie są zbyt popularne w naszym kraju, jednak warto wprowadzić je do jadłospisu. Poza bogatymi walorami smakowymi owoce ...

Czytaj więcej

Roztapiamy kilogramy!

Już wkrótce rozpocznie się sezon krajowych urlopów, plażowania i zagranicznych wyjazdów. Mimo to, jest jeszcze czas, aby zrzucić zbędne kilogramy i ...

Czytaj więcej

Nowalijki – zdrowe czy szkodliwe?

Nowalijkami nazywamy młode, wiosenne warzywa, które pojawiają się pierwszy raz w sezonie. Pojawienie się ich budzi w nas pozytywne nastawienie, gdy nasz ...

Czytaj więcej

KONKURS!

Sezon na 🎆SCHUDNĘ DO SYLWESTRA🎆 uważam oficjalnie za OTWARTY! W związku z tym przygotowuję dla Was konkurs w którym główną nagrodą będzie VOUCHER na ...

Czytaj więcej

INSULINOOPORNOŚĆ – co to takiego i jak sobie z tym radzić?

Jest to stan, w którym dochodzi do upośledzenia działania insuliny – tkanki stają się mniej wrażliwe na insulinę. W takiej sytuacji poziom insuliny w ...

Czytaj więcej

Dni otwarte 1-30.04 – bezpłatne konsultacje z dietetykiem.

Serdecznie zapraszamy na dni otwarte do Naszego centrum! w czasie dni otwartych można skorzystać z bezpłatnej analizy składu ciała oraz konsultacji z ...

Czytaj więcej

Nasiona Chia – czy rzeczywiście warto włączać je do diety?

Nasiona Chia, nazywane również szałwią hiszpańską znane są już od ponad 5 tysięcy lat. Były jednym z najważniejszych składników pożywienia dla Majów i ...

Czytaj więcej

Regularność to podstawa! Wyjaśniamy dlaczego!

„Jedz regularnie posiłki” kto z nas nie słyszał tego zdania od lekarza, dietetyka, czy przyjaciółki? Czy naprawdę jest to tak istotny element diety ...

Czytaj więcej

Odkrywamy tajemnice żywieniowe Dyni!

Wraz z nadejściem jesieni, na straganach i w sklepach dominuje dynia. W kuchni przyrządzana jest na wiele sposobów. Jest także postrzegana jako symbol ...

Czytaj więcej

Hashimoto

Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna na świecie i jak dotąd nieuleczalna. Choroba hashimoto polega na wytwarzaniu przez ...

Czytaj więcej

Olej kokosowy – korzyści i zagrożenia.

Olej kokosowy nieustannie budzi wiele kontrowersji i jest przedmiotem zagorzałych dyskusji ekspertów w dziedzinie dietetyki i żywienia. Zdania na temat ...

Czytaj więcej

Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu

Niejeden z nas przynajmniej raz w życiu próbował zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jedni z zadowalającym skutkiem; inni osiągnęli swój cel ale tylko ...

Czytaj więcej

ROSNĄCA NADWAGA U DZIECI – NAJCZĘŚCIEJ POPEŁNIANE BŁĘDY

Według najnowszych, opublikowanych w 2017 roku badań WHO w latach 2002 – 2014 w kilku krajach Europy (Polska, Estonia, Łotwa, Rosja) odnotowano stały, ...

Czytaj więcej

Komu
pomagamy

Nasi partnerzy